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Formação básica em psicoterapia: uma educação rica e gratificante

Desde o aparecimento da psicanálise no século XIX, os métodos terapêuticos têm-se multiplicado. No decurso desta formação em psicoterapia, abordaremos os mais importantes de todos eles.

Juntos discutiremos psicanálise, terapia sistémica, terapia comportamental, terapia cognitiva, terapia artística, PNL, hipnose, terapias mente-corpo, análise transacional, psicogenética e terapia Gestalt. Beneficiará, assim, de um panorama rico e detalhado das principais orientações terapêuticas existentes.

É necessário que cada profissional conheça as formas extremamente variadas que a profissão de praticante de psicoterapia pode assumir. Ele poderá, assim, escolher o método que melhor se adequa à sua personalidade.

No entanto, embora baseando o seu método numa determinada teoria, é essencial que o profissional mantenha uma certa flexibilidade. Desta forma poderá adaptar-se à pessoa que o procura, seja num consultório particular ou em instituições/associações. E, por esta razão, o conhecimento de como funcionam as diferentes modalidades terapêuticas é fundamental.

Apoio humano numa base diária

Detenhamo-nos alguns instantes sobre o que constitui o próprio núcleo da profissão de psicoterapeuta. A primeira motivação é sem dúvida ajudar os outros. De facto, quer seja o resultado de uma vocação precoce ou de uma conversão profissional tardia, este desejo profundo é a base comum de todos aqueles que seguem a prática terapêutica.

É importante lembrar que o desejo de exercer esta profissão é sobretudo o resultado de uma viagem pessoal. Para isso, a nossa formação básica em psicoterapia contém conselhos valiosos para cada pessoa que procura saber mais sobre a sua interioridade. Assim, por meio do que aprender aqui, irá também ao encontro de si mesmo.

A quem se destina esta formação?

Esta formação visa melhorar a capacidade de escuta e a competência para responder a uma variedade de questões individuais. Rica em exercícios, estudos de casos e propostas de reflexão, não exige qualquer pré-requisito.

Pode interessar a todos aqueles que trabalham com o ser humano (assistentes sociais, educadores especializados, profissionais da saúde, formadores, etc.), mas também àqueles que desejam enriquecer o seu raio de ação para melhor responder às necessidades do seu ambiente.

Cada módulo está dividido em capítulos, alternando conhecimentos teóricos e exercícios práticos, e termina com um teste na forma de questionário, que lhe permite avaliar o seu próprio progresso. Avança ao seu próprio ritmo, de acordo com a sua disponibilidade e as suas obrigações, ao mesmo tempo que beneficia de acesso permanente a todos os materiais, oferecidos em formato PDF e áudios descarregáveis.

Ao longo do seu curso de formação, tem acesso a um fórum de intercâmbio e discussão, permitindo-lhe partilhar a sua experiência com outros formandos. No final do curso, se se sentir preparado, faz o exame final.

A nossa formação é reconhecida por três organismos internacionais de acreditação. Cerca de uma dezena módulos evolutivos desenvolverão as competências humanas para a prática desta disciplina.

Uma excelente oportunidade para uns descobrirem uma profissão, uma paixão, e para outros, talvez já estabelecidos como coach ou praticante de medicina alternativa, para completar o leque dos seus conhecimentos, a fim de oferecer uma abordagem complementar aos seus clientes. Além disso, encontrará certamente com agrado uma secção dedicada à realização de entrevistas e acompanhamento, além de muitas dicas de instalação.

Quanto custa esta formação em psicoterapia?

A nossa missão é tornar o conhecimento acessível ao maior número de pessoas possível – especialmente o conhecimento que permite o desenvolvimento pessoal e promove o bem-estar – e é por isso que acreditamos ser importante oferecer cursos de formação abrangentes, conducentes a qualificações, a preços acessíveis. Este é obviamente o caso da formação básica em psicoterapia que, por tempo limitado, está disponível a um preço reduzido de 97€, em vez de 550€ !

Optamos também por fornecer uma garantia no momento da inscrição: uma vez validada a sua inscrição, tem 30 dias para mudar de ideias e solicitar um reembolso, se assim o desejar.

Em suma, quaisquer que sejam os seus antecedentes pessoais, felicitamo-lo pelo seu interesse em psicoterapia. Sem dúvida que beneficiará muito desta formação e aprenderá a conhecer-se melhor, a fim de melhor poder ajudar os outros a estar em paz com a sua própria interioridade.

Desejamos-lhe um grande sucesso neste projeto de aprendizagem que o guiará no caminho da gratificação que provem da possibilidade de ajudar os outros!

Aceda agora à sua formação

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EIS O PROGRAMA DETALHADO DA FORMAÇÃO

Clique sobre o título dos módulos para descobrir o conteúdo da formação

Misturando teoria e prática, este módulo constitui uma primeira abordagem do universo da psicoterapia. Você descobrirá o papel do psicopraticante e iniciará uma primeira reflexão sobre sua identidade.

Ao longo deste módulo, abordaremos os seguintes temas: 

• Uma definição precisa do que se entende por psicoterapia; 
• Os pontos comuns entre os diferentes métodos terapêuticos, falaremos especialmente sobre o conceito de teoria da mudança, de personalidade, mas também de saúde psicológica e patologia;
• Conselhos práticos, ilustrados com exemplos clínicos, que respondem a questões essenciais da aventura terapêutica, como: “Como envolver um cliente na terapia?”, “Como apoiá-lo?” ou “O que fazer quando um cliente chora?”;
• O uso de escalas para avaliar a eficácia das sessões: ferramentas simples para medir a qualidade da aliança terapêutica e os progressos realizados;
• A criação de um diário pessoal de reflexão que o acompanhará durante todo o curso, funcionando como um registro de seus pensamentos e sentimentos diante dos novos conhecimentos adquiridos.

Neste segundo módulo, focaremos na psicanálise. Aprofundar-nos-emos em seus conceitos-chave e apresentaremos as modalidades de tratamento que ela emprega. Estudos de caso detalhados ilustrarão o funcionamento desta metodologia terapêutica fundamental.

Aqui está um breve panorama do que você descobrirá: 

• O papel de Freud no surgimento da psicanálise; 
• Como as pulsões inconscientes influenciam nosso modo de viver; 
• A importância das relações que nos influenciaram durante nossa infância; 
• O conflito inevitável entre as diferentes instâncias da personalidade: o Id, o Ego e o Superego; 
• O processo de mudança central em psicanálise: tornar consciente o que era inconsciente no contexto de uma relação terapêutica reparadora; 
• A técnica da associação livre e a interpretação que o terapeuta deve conduzir; 
• Conselhos para analisar os sonhos de seus clientes; 
• O manejo do transfer e do contra-transfer: dois aspectos essenciais da relação terapêutica; 
• Um exercício que serve como guia para aprender a analisar seus próprios sonhos e tomar consciência de seus conflitos inconscientes.

Os métodos denominados “comportamentais” enfatizam a modificação de fatores que podem estar na origem do surgimento ou da manutenção de problemas comportamentais. Seu principal objetivo é a eliminação de comportamentos indesejados ou problemáticos e a introdução ou desenvolvimento de comportamentos adaptados ou desejados.

O quarto módulo de nossa formação explora: 

• A gestão precisa, metódica e prática dos problemas psicológicos; 
• O papel da fala na terapia comportamental; 
• A influência dos processos de aprendizagem no comportamento; 
• Os objetivos da avaliação em terapia comportamental: compreender o problema, planejar um tratamento e medir a mudança; 
• A análise funcional com sua consideração de quatro dimensões específicas: o estímulo, o organismo, a resposta e a consequência do comportamento; 
• A observação comportamental direta e o uso de escalas de desconforto; 
• A implementação de um monitoramento dos sintomas e um diário de comportamentos; 
• A importância do reforço positivo e negativo na determinação dos comportamentos; 
• Uma escala de autoavaliação para medir os sintomas indicativos de um estado depressivo; 
• Os benefícios terapêuticos da psicoeducação; 
• Os comportamentos que servem para diminuir a ansiedade; 
• A importância de demonstrar comportamentos alternativos, encorajar o cliente a praticar certos exercícios e atribuir tarefas ao final de cada sessão.

As terapias sistêmicas familiares baseiam-se na ideia bastante antiga de que a família constitui uma dimensão central para o bem-estar psicológico. Esses métodos utilizam conceitos da teoria dos sistemas para promover interações mais claras e construtivas dentro de uma família, permitindo assim que seus membros funcionem adequadamente.

Nesta seção, abordaremos:

• A importância central dos padrões de comunicação em uma família;
• Os elementos clínicos que caracterizam a dinâmica familiar, como os níveis de coesão, adaptabilidade ou as fronteiras estabelecidas;
• Um questionário de avaliação para entender melhor o funcionamento familiar, determinar os objetivos da terapia e medir o progresso;
• A técnica de dramatização dos problemas familiares, cujo objetivo é trazer à tona os padrões inter-relacionais observáveis;
• O uso de perguntas circulares para ajudar as famílias a se concentrarem em seus vínculos e novas possibilidades, em vez de fenômenos de culpabilização;
• O método da “escultura familiar” para dar voz às diferentes perspectivas familiares;
• A construção de um genograma, um exercício que você poderá realizar, mas também propor aos seus clientes. Ele permite obter uma visão clara e completa da história familiar.

A psicogenealogia é um método terapêutico que busca identificar o que, na existência de nossos antepassados, pode explicar a origem de nossos problemas psíquicos, atitudes desconcertantes e distúrbios somáticos atuais. Trata-se de uma abordagem baseada no transgeracional, ou seja, no que passa de uma geração para outra. A cura é concebida como uma libertação em relação à herança familiar.

Eis os elementos apresentados nesta seção: 

• A diferença entre transmissão intergeracional e transmissão transgeracional;
• A síndrome do aniversário, que corresponde à recorrência de circunstâncias em um momento-chave, no mesmo dia ou na mesma idade, em diferentes gerações;
• As lealdades familiares invisíveis, que são comportamentos familiares repetidos de forma inconsciente ao longo das gerações;
• O efeito Zeigarnik, que demonstra que tarefas inacabadas são mais facilmente lembradas do que tarefas concluídas;
• Um esquema das etapas do luto;
• A construção de um genograma, um exercício que você pode realizar, mas também propor aos seus clientes. Ele permite obter uma visão clara e completa da história familiar;
• O psicodrama, um jogo de papel psicoterapêutico que oferece aos participantes a oportunidade de concluir uma tarefa inacabada.

As terapias cognitivas são hoje adotadas pela maioria dos praticantes. Elas se concentram nos pensamentos ou cognições inadequadas, automáticas e profundamente enraizadas. O objetivo destas terapias é ajudar uma pessoa a identificá-las, ao mesmo tempo que ensina novas maneiras de pensar.

Neste módulo, você descobrirá:

• Como nossos comportamentos e sentimentos são influenciados pelo significado que atribuímos a eles;
• A tríade cognitiva para analisar pensamentos automáticos e suposições tácitas de um cliente;
• O papel dos esquemas inadequados precoces na construção da personalidade;
• As distorções cognitivas mais comuns e as patologias associadas a elas;
• Um questionário destinado a avaliar esquemas inadequados precoces;
• A prática de diversas tarefas terapêuticas: identificação e teste de pensamentos automáticos, reatribuição, externalização das vozes, técnica das quatro colunas (situação, pensamento automático ilógico, erro lógico, resposta racional, etc.);
• Um exercício destinado a familiarizar-se com a análise de linguagem disfuncional, ensinando a identificar inferências arbitrárias, abstrações seletivas, supergeneralizações, magnificações e minimizações, personalizações e pensamentos dicotômicos.

A terapia através da arte é um método terapêutico que utiliza a arte como meio de expressão para comunicar sentimentos. Surgida nos anos quarenta, é hoje utilizada por muitos praticantes, individualmente ou em grupo, em consultórios particulares ou instituições públicas. 

Eis o que será abordado durante este módulo:

• A relação triangular que se forma entre o cliente, a obra de arte e o terapeuta;
• A arte como um meio de comunicação particularmente eficaz para evocar a parte indizível da experiência humana;
• A arte como reveladora do mundo interno para aprofundar o autoconhecimento;
• O papel das fronteiras que delimitam o espaço terapêutico e a criação de um ambiente seguro;
• A sublimação como processo que reside no coração do poder curativo da arte;
• A importância central do jogo na arte-terapia;
• Técnicas para combater a inibição;
• O uso terapêutico de metáforas e símbolos;
• Uma lista de materiais necessários para a prática da arte-terapia;
• Atividades artísticas que você pode propor aos seus clientes.

A PNL ou Programação Neurolinguística reúne um conjunto de técnicas de comunicação e métodos que visam à transformação pessoal, assim como a uma melhor percepção de si mesmo e dos outros. A PNL é uma terapia breve focada nas reações no aqui e agora, e prefere responder à questão do como em vez do porquê.

Esta seção abordará os seguintes pontos: 

• O funcionamento do processo de modelagem em PNL;
• Os treze postulados essenciais à prática desta metodologia terapêutica;
• A visão do consciente e do inconsciente em PNL;
• O uso dos cinco sentidos em PNL, com um exercício que você poderá utilizar para desenvolver uma consciência interna sistêmica;
• Uma técnica de revisão mental destinada a melhorar as capacidades internas;
• Como praticar a análise da ecologia interna e externa no contexto de uma mudança;
• Como fazer um uso mais esclarecido da linguagem, especialmente através do Meta-Modelo;
• O domínio dos estados emocionais e um exercício que o guiará na construção de uma ancoragem mental positiva.

Este último módulo aborda a hipnoterapia, que se estabeleceu tanto na comunidade médica quanto no mundo das medicinas alternativas nos últimos cinquenta anos. O objetivo deste método é oferecer a possibilidade de ancorar comportamentos desejados, além de permitir o acesso ao subconsciente e às suas valiosas recursos para resolver problemas específicos.

Neste módulo, você aprenderá: 

• As características específicas do estado hipnótico e a utilidade da hipnose terapêutica;
• As principais diferenças entre consciente e subconsciente, bem como as funções principais do subconsciente;
• O que é o estado de transe;
• Como criar um contexto favorável à indução, a primeira etapa da prática da hipnose;
• Os principais métodos de indução com scripts prontos para serem usados (técnicas de relaxamento ou técnicas ericksonianas);
• Os sinais que indicam a entrada no estado de transe;
• As técnicas de aprofundamento que permitem ao cliente entrar gradualmente em um estado de transe mais profundo;
• Conselhos para construir sugestões eficazes;
• A saída do estado de transe, com um exemplo de script que permitirá trazer seus clientes de volta a uma consciência plena e acordada;
• Um exercício que ajudará você a praticar a auto-hipnose, uma ferramenta fundamental para o terapeuta em formação e para seus futuros clientes.

A análise transacional tem como objetivo uma compreensão mais profunda de si mesmo, bem como a melhoria das competências relacionais. Através dela, o cliente vai gradualmente conseguir distinguir três aspectos fundamentais da sua personalidade. Estes “estados do Eu” (estado do Eu Adulto, estado do Eu Pai e estado do Eu Criança) são usados para se comunicar com os outros e consigo mesmo.

Durante esta seção, abordaremos: 

• Os postulados filosóficos da análise transacional;
• Os processos de comunicação e seu duplo nível social e psicológico;
• As três modalidades dos estados do Eu e suas subcategorias específicas (Criança Livre, Criança Adaptada Rebelde, Criança Adaptada Submissa, Pai Nutritivo, Pai Normativo);
• As transações que representam as interações verbais e não-verbais entre os indivíduos;
• O triângulo dramático de Karpman, uma ferramenta que permite definir os papéis psicológicos (Perseguidor, Salvador, Vítima) ocupados pelas pessoas quando se comunicam entre si;
• As injunções que se manifestam por doze mensagens negativas fundamentais;
• Os quatro métodos de diagnóstico (comportamental, social, histórico e fenomenológico) que ajudam o terapeuta a entender melhor seu cliente;
• Os “três Ps” que o terapeuta deve fornecer no âmbito do seu trabalho: permissão, proteção e potência.

As terapias psicocorporais combinam um foco no somático com a verbalização das experiências dos clientes. Elas buscam decodificar as dores do corpo e dão grande importância à comunicação física.

Este décimo primeiro módulo explora os seguintes temas: 

• O corpo como testemunha e mediador do sofrimento;
• A importância de levar em conta a conexão entre corpo e mente;
• Como as áreas de dor corporal expressam dificuldades emocionais;
• A definição de estresse e seus efeitos;
• A relaxação como resposta ao estresse;
• A Relaxação com Indução Variável, um método que utiliza indução verbal e indução através do toque do terapeuta;
• A Gestalt-terapia e quatro de suas técnicas fundamentais;
• O Rolfing, uma técnica de massagem terapêutica;
• O Toque Terapêutico, um método que trabalha no campo energético que envolve o corpo;
• Um exercício que permitirá que você se inicie na prática do treinamento autogênico de Schultz, um método de relaxamento baseado na auto-indução.

A Gestalt-terapia é uma terapia relacional e integrativa que oferece uma visão holística do indivíduo. O terapeuta e seu cliente explorarão juntos como este interage com seu mundo, como responde ao seu ambiente e como as situações passadas e presentes influenciam suas interações. 

Neste último módulo, você descobrirá: 

• O conceito de ajustamento criativo;
• A focalização da Gestalt-terapia no aqui e agora;
• A noção de fronteira-contato e diferentes formas de estar em contato com o mundo descritas pela Gestalt-terapia (confluência, introjeção, projeção, retroflexão e deflexão);
• Como a expressão corporal do cliente pode fornecer informações sobre seu contato com o ambiente;
• A importância da linguagem da responsabilidade que visa encorajar o cliente a dizer o que pensa e pensar no que diz;
• Diferentes exercícios praticados pelos Gestalt-terapeutas (exercícios baseados no diálogo interno, exercícios de identificação, representação ou dramatização, exercícios de inversão, exercícios de revisão, exercícios de repetição e exagero);
• O procedimento de análise de sonhos utilizado pela Gestalt-terapia.

Uma vez concluído com sucesso o programa, tem a opção de imprimir a sua certificação:

O que os outros estão a dizer

Fiorella S.

5/5

Acabei de terminar o módulo 2 e achei-o fascinante. Apesar de ter um concerto de meditação na minha cabeça porque são muitos, gostei de toda esta informação. Obrigada à formadora pelo seu trabalho e partilha.

Patricia H.

5/5

Acabo de passar no meu exame de “professor de meditação” (ver resultados em anexo). Uma formação muito interessante, completa e clara. Parabéns e obrigado.

Liziane H.

5/5

A estrutura de ensino e o material didático estão muito bem concebidos. Tendo já feito outras formações em outras escolas e sendo eu própria formadora, as informações são fornecidas ‘chave na mão’ e fáceis de integrar. Além disso, pode voltar a qualquer capítulo, em qualquer altura sem ter de o reler todo. Como crio slides de apresentação para os meus cursos, tenho de admitir que considero este site como um parceiro competente que me apoia nos meus objetivos. Então, no que diz respeito à meditação, não há necessidade de pré-requisitos, é apenas uma questão de experiências… e se houver uma hierarquia, ela data de 1500 AC. :0) Lá se vai a minha posição…

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Os nossos cursos são acreditados pelo IPHM (Praticantes Internacionais de Medicina Holística), pela CMA (Associação de Medicina Complementar), e pelo CPD (Centro CDP de Excelência), o que significa que pode praticar em qualquer parte do mundo. O objetivo é dar as ferramentas teóricas e práticas para aconselhar indivíduos, ou para alargar os seus conhecimentos se já for um praticante.